Статья рассказывает о том, что вставать рано утром полезнее для организма, так как в это время повышается продукция гормонов активности и уровень гемоглобина и сахара в крови. Чтобы чувствовать себя отлично, нужно вставать в 7 утра, выпить стакан воды и позавтракать до 9 утра. Ранний подъем также помогает установить контроль над своей жизнью и повышает продуктивность дня. Большинство успешных людей встают не позже 7 утра.

Вертолетные экскурсии - это уникальный шанс взглянуть на землю с высоты птичьего полета и насладиться красотой пейзажев. Прогулки проводятся в новых местах, где можно ознакомиться с популярными достопримечательностями и посмотреть на них под новым углом. Даже над хорошо знакомыми местами прогулки на вертолете будут интересны, потому что тогда у вас будет возможность угадывать знакомые здания и видеть дороги с нового ракурса.

Почему нас тянет в небо, может мы произошли от птиц. Может именно это чувство тянет нас в небо.

27 октября 1335 года родился первый император Кореи династии Ли - Ли Сонге. Он стал генералом и ввел свои войска в столицу, свергнув старого короля. После неудачного правления последнего короля, Ли Сонге сам взошел на престол и основал свою династию, которая правила Кореей следующие 500 лет. Ли Сонге был верующим буддистом и много жертвовал на постройку монастырей. Автор интересуется историей Ли Сонге, так как он является ее дальним родственником.

Почему я так сильно люблю летать, и как я отношусь к этим людям, я не боюсь летать. Мне каждый полёт - это самый крутой аттракцион для тела и ума.

Рассказ о том, как автор подготовился и прошел IronMan 226 км через неделю после суточного забега на 190 км, допустив при этом несколько ошибок. Автор дает советы, как избежать этих ошибок и достичь успеха в спорте.

Я пробежал более 190 км в рамках суточного бега «Центурион Челендж» и занял второе место в общекомандном зачете.

Вторая попытка пробежать 160 км по горам Кавказа я выбрал непростое место для второй попытки - горы «Верхняя Балкария» и «Куриный бульон Кнор». Ошибки были следующие: Ошибка 1 - Сон не в нужное время и не концентрированный отдых!

Описание первой попытки пробежать 100 миль по лесам и болотам. Автор делился своим опытом и ошибками, которые совершил во время бега. В конце статьи автор призывает не совершать тех же ошибок и желает всем спортивных успехов.